幸福艾瑞絲Iris⋆‧°｡(▰˘◡˘▰)｡°‧⋆

對於害怕失去家人的恐懼，許瑞云請大家思考：「我們會害怕失去『自己的』家人，那我們是否也會害怕失去『別人的』家人嗎？」大部分的人答案是否定的，許瑞云接著解釋：「為什麼我們不會害怕失去別人的家人呢？因為我們認為別人的家人跟自己是無關的。」

其實人的身體是個波動現象罷了，不斷的在變化中，並沒有真實不變的東西存在，所以所謂的『爸爸』、『媽媽』、『我』等都是『概念』性的存在。這個很不容易了解，因為我們的世俗文化和我們的五感經驗都是被框架住的，我們用邏輯思維很難跳出這些框架，但我們一切的煩惱跟糾結，都是來自於這些概念和框架，很難跳脫，除非能夠看清楚真相。

「事實上，沒有一個固定不變的東西是『我』。我們以為的『我』，也是個不斷變動的現象，是由五官感受、意識、和記憶等所形成的，也就是佛家說的色、受、想、行、識五蘊所形成的概念。五蘊之外，我們找不到一個『我』的存在。」同理，「我的家人」也是如此。

所有的人事物對於自己的重要性，都是由自己的心念賦予的，我們可以選擇緊握糾結，也可以鬆手放下。

當我們覺知到世界是由自己的心念定義，認清楚沒有什麼事物是恆常不變，就會知道沒有問題需要執著，遇到問題就能夠轉換心念，與現實和解而安住在當下，讓生命回到自由的狀態。💕

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【摘錄自魅麗雜誌114期106年3月 許瑞云　意識能量】

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