幸福艾瑞絲Iris⋆‧°｡(▰˘◡˘▰)｡°‧⋆

◆節錄筆記◆Podcast 10

也許你的童年不管怎麼努力，父母親總覺得別人家的孩子比你優秀；也經常感受到如果的自己的表現無法超過父母親的期待，就不會被父母疼愛，不會被肯定，不會受到關注，恐懼著自己會被忽略、被遺棄的感受，這麼一來，就容易扭曲對世界的基礎感受，成年之後開始追求享受、財富、地位、認同感、讚美。甚至用逼迫自己來滿足他人的期待，藉此，換取他人的肯定。

我們似乎必須要躲在完美、善解人意、謙虛的面具背後，才能確保自己的安全，不受批評的困擾。逐漸地，某部分人對自己失去了自信，經常只看到自己最醜陋的一面，沒有辦法正面回應他人的讚美，沒有辦法正確判斷自己存在的價值，甚至要依賴他人的肯定來獲得成就感，為了獲取他人的讚美，他們就特別難以拒絕別人的要求。而某部分人選擇劃清心理界線，封閉了外界評價，躲在自我的感覺世界裡，最後變成他人眼中的自私自利。

不論哪一種，都不是最佳的選擇。因為，兩者都出於，過度地和他人較量，介意他人的評價，而做出極端的回應方式。

我認為：每個再次來到人世間的人，都是帶著莫大的勇氣而來；每個決定要來投胎的靈魂，必然明白這趟人生旅程會遭受到許多的挑戰，但是，我們仍然奮不顧身地來到，這是需要多大的勇氣。

你知道嗎?每個曾經的醜小鴨，未來必然都是絕美的天鵝。

我很想跟你說：一個人真正的價值，根本不需要透過於外界的比較。

然而，我們的童年，被父母與其他人比較，來自於大環境的封閉，限制了父母。

他們誤將自己的價值寄託在他人的嘴上、評論上，更把自己對孩子的期許和關愛，扭曲成了焦慮、擔憂，以為只要勝過了其他人，才得以生存。

當我們細心地去體會，這是一場世襲的觀念和情緒，我們並不是物品，不需要和他人做比較才能彰顯價值感。

生命是由我們自己而展開的，你要成為自己的主導，你的獨特是不斷藉由外界的事物達到積極的自我內化，醞釀出通透和智慧，當你的內心夠穩定，再也不需要甚麼劃清心理界線，就像你知道的，櫻花的綻放不是因為要獲得誰的掌聲或是批評而綻放。

真正的自我價值是和過去的自己比較，讓自己優於過去，又可以和外在的人事物相融合，就像櫻花，隨著時間更迭，每一年盛開，更勝去年。

如果，有人願意鼓勵你、肯定你，請你要凝視對方的雙眼，用平和的心情回應對方說聲：「謝謝你。」

我們的心中沒有要與誰較量，沒有誰優秀、誰卑劣，讓我們的心穩定、平和、唯美，因為，只有心美的人才足以看見他人的美。

-------------------