所有的追求就是此刻此地
走向覺醒的靈性時代，人們生活的重心確實不斷改變，開始走入宗教或成長團體，走入身心靈研究與修行，想追求心靈上的真正快樂。然而，活在這個物質世界，外在環境不斷干擾我們，不管是政治，工作，家庭，學校，衝擊會一直挑戰我們想要追求靈性的渴望。
楊定一分析，「物質生活現在出現兩個問題，第一個是追求靈性，但追求不到；第二個，是很多人感到靈性跟物質方面還是有區隔，物質世界不時會來搗蛋，靈性不斷被拉回來。但這兩個問題，本身的設定就是問題。」
他進一步解釋，「從有人開始到現在，我可以說百分之九十九點九九九的人，都是這樣想。這代表著我對於這個空檔不滿意，所以我去追求，總在追求一個未來、一個別的地點，覺得更好的東西在未來，在別處。
但如果我告訴你，你現在追求的一切，那把機密的鑰匙，就是Here、Now、這裡、現在，提醒自己，把這一點寫下來，變成最重要的咒語。一切存在只有現在，我可以影響到的也只有現在，下一秒鐘還不到，只是一個念頭而已，而好多抱怨不舒服，不管重複多少次，它都已經過去了，此刻我們能做的只有接受，回到這裡現在，一切就是這麼簡單。」
第二個問題，靈性跟物質方面兩個區隔，靈性會被物質干擾，楊定一搖頭打破既定想法，「物質跟靈性沒有區隔，是人的腦在區隔。一本書一杯水一隻動物同樣靈性，跟你講空、講打坐，沒有什麼區隔，也是宇宙你我大家化身的，它有什麼不靈性？又或者反過來說，有些人追求更厲害的神通，像是飄起來、看未來……好像如果我有一點神通，就代表我的靈性比較高，或是比較完美，錯了呀，那還是在物質上打轉，只是比較細一點。
宇宙在講什麼，在講粗一點跟細一點其實都一樣，回家吧，兩個都回家，所以，我們來這一生，你相信這點，就醒過來了，我講得更坦白一點，這就是事實，這個相信不是迷信，沒辦法推翻否認，不管你用物理數學哲學宗教……都沒有辦法推翻，不管用什麼角度講，都只有這一個答案。」
【摘自魅麗雜誌100期封面故事】
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