不要總是在意做不到的事。

把眼光放在你做得到、擅長的事。

世上最無聊的，就是扮演十全十美的模範生。

人類就是因為有弱點才更顯得有魅力。

．

擁有豐富的知識，並不能為你來幸福。

擁有許多東西，也不能滿足你的心靈。

越早察覺這件事的人，就能擁有幸福。

．

「寫下厭惡的事。」

．

為什麼會去做那些不想做的事呢？

在人生中製造「ＭＵＳＴ」的，事實上就是你自己！

沒有人束縛你。只要警覺───

你只是被所謂的常識，這個錯誤的枷鎖限制住了。

這個枷鎖任何時刻都能輕而易舉解開。

．

我決定把深烙腦子裡的不良口頭禪寫下來，得到解放。

．

創造無所事事的時間，然後寫下當時的感受。

不是理性，而是聆聽自己的「感性」正在說些什麼？

．

愛情能為自己帶來穩定的「安心」及「滿足」。

希望對方的目光永遠只看著自己，這樣的感情只是「執著」。

一心只想從對方身上獲得的根本不是愛，愛不是獲得而是給予。

「不要弄錯執著和愛。這一次絕對要與真心喜歡的人相逢。」

．

不要無視黑暗的情感，應該努力昇華。

．

黑色的情感翻湧而上時，心底所有汙穢的一面及想法不要去解讀，而是任由你的感情，全部寫下來。

接著把寫下的紙撕得粉碎，並且燒掉它。然後感謝上蒼，再喝下一杯水。

．

Ｐ６８

任何人都會有嫌惡的感情，部過因為這是一種強烈的能量，所以不能直接發洩到對方身上。如果遇到這樣的人的話，請你這麼思考：他的靈魂才剛來到這個世上，「靈魂年齡」還只是一個嬰兒。

每個人除了實際年齡，都另外擁有一個「靈魂年齡」，不管輪迴轉世多少次，如果不提高靈魂年齡，就無法長大為成熟的人。那個人因為還是小嬰兒，所以還不了解世間的一切，他的靈魂才剛開始修行。有時候他會令你感到很生氣，那是因為他還沒真正了解世間的道理，所以無可奈何。我們不該全盤接收負面的能量，而是應該原諒。只要能夠原諒，嫌惡的感情就會消失。請你試試看。

.

原諒許多事，你的器量就能更寬廣。

.

p75

能量的儲藏庫，形狀就像數學符號無限大一樣，右邊儲藏正面能量，左邊儲藏負面能量。相同能量的進出場所有兩個，要把能量收藏在哪一邊，全由自己決定。

.

要是負面能量非常大，那就是一個很好的機會，因為代表有很多力量在你的內在沉睡。之後，只要改變儲藏的場所就可以了──把它從負面能量的倉庫移到正面倉庫。...「控制能量」

.

能量沒有什麼好壞之分。雖然常有人說：「要正面思考。」

其實能量只有「大小」之別，接受它就好。

若感覺到是負面能量，只要把它移動到正面能量去儲藏就好了呦!

.

p83

人都是和其他在同樣高度的山上的人自然邂逅。

山上所聚集的是思考、能量層級相同的人。

如果你總是無法邂逅想遇見的人，那就是你登了不適合的「山」。

只要你的能量層級有變化，所遇見的人、所吸引的事物自然就會有變化。

請你提高令自己更耀眼的能量。

.

毅然決然丟掉不要的東西!

.

放棄執著，就能簡單得到幸福。

悲嘆著無法幸福的人，都是因為對某些事物過度執著。

人生必要的東西，少之又少。

簡單地活著才是真正的幸福。

缺乏自信的人才會收集東西，對物慾無法放手。

當收集到所要的東西，卻又恐懼失去。

因此永遠都是物質的奴隸。

.

p96

「人的魅力」在於「感情的幅度」。總是很溫和、每天都要保持百分之百的開心!這種過度積極的人反而會令周遭的人感覺到很累。而且這樣的人是因為他們只膚淺地看到「陽」的要素。

.

人就是因為會生氣、哭泣、悲傷，所以笑容才會顯得更迷人、更有魅力。就是因為有令人厭惡的事，所以快樂和喜悅更能加倍。因此，即使有「陰」的要素，也不需要在意。那是「光和影」的影子部分，是為了烘托自身魅力一個重要的存在因素。

...「接受完整的自我」、「接納自我的缺陷」。過去我一直強迫自己去做「做不到的事」，希望能夠更完美。但是我現在終於了解，這麼做只是使自己離幸福更遙遠。

.

必須喜歡有缺陷的自己。

.

接納自己的弱點，壓力就能變成魅力。

越是能夠解放自己，越能加深魅力。

完全地接受自己吧!

這麼做，一定能更使你魅力無窮。

.

P105

不要成為「理想」與「義務」的奴隸。

對於可能是他人灌輸的「理想」要抱著懷疑。

腦袋裡充滿「他人的價值觀」，塞得一無空隙，就不可能發現自己想做的事。

感受到許多幸福瞬間=幸福的人生。

該成為什麼樣的人?該做什麼樣的工作?該擁有什麼樣的地位?

不要被這樣的想法束縛。

.

嘗試「阻絕情報的生活」之後，不可思議的，過去克制不住的購買慾也幾乎消失了。曾經有一個時期，我簡直就像得了購物強迫症一樣，一天到晚瘋狂購物。

.

節制「進入口中的東西」...儘可能不吃肉，而以蔬菜及穀類為主。食物盡量不加工，以最接近食物原本狀態的方式攝取，能夠使五感更敏銳，從而聽見神的聲音。

.

不管別人說了什麼，做了什麼選擇，你就是你。

你只需選擇本能最想要的東西就可以了。

.

沒有人強迫你任何事。

要和誰來往、做什麼選擇、放棄哪些事物，都任由自己的意志決定。

自由地「選擇」，才是「做自己」，不是嗎?

.

不論做什麼選擇，養成一個習慣───總是「選擇最喜歡的」。

選擇日常生活中的食物、飲料，也是挑選你最喜歡的。

「那就隨便來杯啤酒」是最差勁的。

.

讓五感更敏銳，就能夠感受到各種事物的「體溫」或「溫度」。

能夠感受到溫度，就能看清許多事物。

能讓你幸福的人、無法讓你幸福的人、不要有牽扯比較好的人、積極建立良好友誼的人。

若是能夠感受到溫度，你就能夠不斷邂逅真正想見的人。

.

P138

幸運雖然會來到每個人身邊，然而這個世上有些人能夠接收到幸運，有些人卻讓幸運直接從身邊溜走。人的身心之中，從下而上共有七扇門，每扇門都是讓幸福與能量進入得場所。如果這些門不打開，好運來了也接收不到，若是門裡充滿了腐敗的東西，也只會讓幸運溜走。

.

無法信任他人、不能夠無條件愛自己的人、老是給別人設定條件「非這樣不可」、「不那樣不行」的人，都是緊緊關著門的人。器量狹小就是這麼一回事。對於心裡已經毫無空間的人，神明當然也不會把幸運的能量交給它。

.

打開七扇門。

如果你不先打開門，即使有邂逅的機會，也接收不到幸福。

.

「Que sera sera (隨遇而安)」不論發生任何事情，都一定能夠活下去!

.

p170

如果你的言詞中充滿抱怨、責罵、怨恨、偏見等怒罵雜言，與你相處的人會開心嗎?

試試看!總是說對方喜歡聽的話。

你將會越來越受歡迎，不是只有男性，連女性也會喜歡你。

從今天開始就改變說話習慣。

一個人只需改變說話習慣，就越來越幸福。

成為言語的魔術師!只要如此，你就能掌握幸福。

.

當你覺得我不可能那麼開心時，注意在說話時，音量要「比平時更大聲」。

這麼一來，你就會有精神。然後要笑出來，沒有人能夠大聲笑卻又處於低潮。

笑，是自然打開內心的萬能藥方。

.

和他相遇之前，我總深信只要不斷努力，有一天一定能夠得到回報，獲得幸福。我深信如果沒有做到「很棒的我」、「有魅力的我」，就不能幸福。

不過，事實並非如此。

想要幸福，是更單純的。

接受現在的自己，全世界最喜歡的就是自己，從這裡開始可以了。多去發現感受到「我好幸福」的瞬間，提升「幸福的感受力」就好了。

.

人無法因為條件去愛。能夠享受人生的關鍵在於自己。

「我能夠出生在這個世界，真是太好了!」滿懷向世界所有神祇感謝的心情。

.

幸福，不是去尋找它，而是發現它的存在。

只要提升感覺幸福的能力，你就能夠幸福。

§買來看→《好幸福！從今天開始改變自己，奇蹟逆轉人生的五感改造法則》