*20130126 發現心關係_賴佩霞談「靜心」
我知道對方有多愛我，
我知道對方很愛我，
他只是不知道如何處理。
因為我自己知道他對我的愛之後，我就不隨著他所謂地：不夠成熟的情緒起舞。
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那是因為我自己知道，在這些話語的底層，事實上，你對我是很深的愛。
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*38'36
我靜心了，我很清楚自己的問題在哪裡，我不把問題當作是對方的問題，我只看。
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但是，我覺得靜心的品質，讓我看見自己的問題，我不會怪我自己，我不會責備我自己。
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因為，當你真的有靜心的品質去看那個問題的時候，你會覺得那個問題不是屬於我個人的。
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它只是一個事件，它只是一個稱之為人在此刻的年代裡的一個案例，
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當我看到我自己的時候，那個痛苦跟那個傷痛它是跟我有距離的，它不是我個人的。它是非個人的。
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你不是快樂，你也不是痛苦。
快樂不是你，痛苦也不是你。
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39'37
我們現在去看一個小baby，
他沒有思維，他不認為他是男的，他也不認為他是女的，
但是他有一個「在」在那裡。
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那個觀照是我們從小到大那個主體。這是很少人去說，也很難說清楚的。
但是，當我們愈能夠放鬆在那個主體的時候，包括到最後自己都會知道：
這個身體也不是我們的，這個身體只是我們來到這裡享用的一個家。
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這需要你回到原本的意識狀態，這所有的一切都只是來讓我們回到中心、核心點。
這是需要你有意願，可以練習的。
因為從小到大，沒有人教我們意識是什麼，所以我們只要呆呆坐在那裡我們就覺得那是糟糕的、那是懶的、空的。
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很多人害怕那個空，因為我們花了那麼多的時間在累積我們認知的「我」。
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我問：「沒有那些念頭，我是誰！？」
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47'47
我的胃口很好，人生的胃口很好，因為我想要更了解賴佩霞是什麼!?
我覺得賴佩霞不是我想像的那樣而已，
我覺得那一個人性的進化，我覺得我是很多人。
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我可以說是全世界最自私的人，
這種自私我還蠻開心的，
因為，
我的功課就是要把賴佩霞搞定，讓賴佩霞開心。
賴佩霞一開心了，她的孩子就開心，她的先生也開心，
然後，我的工作夥伴大家都很開心。
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我覺得我只是別人的一個投射。
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我覺得那一個人性的進化，我覺得我是很多人。
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我可以說是全世界最自私的人，
這種自私我還蠻開心的，
因為，
我的功課就是要把賴佩霞搞定，讓賴佩霞開心。
賴佩霞一開心了，她的孩子就開心，她的先生也開心，
然後，我的工作夥伴大家都很開心。
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我覺得我只是別人的一個投射。
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51'00
我們的黑暗面全部在靜心裡面出來，
因為這時候，
如果要靜心的人你不能在裡面責怪別人，
責怪別人絕對不是靜心。
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所以靜心沒有別的，你就是看清自己的真相。
然後，看清楚這些真相之後，你會看到有一條路。
只要你朝著那一條路走的話，那些東西都會一一剝落。
那些負面的東西都會一一剝落，那個剝落並不是說你要從那裡離開。
那不是說：我離開了我的忌妒，而是我承認了我的忌妒。
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52'25
忽然之間，我內在就有一個聲音說：「賴佩霞，你的傲慢又來了。」
我就覺得：對齁，這就是賴佩霞的傲慢啦!
而不是說，丟掉我的傲慢，而是說承認，因為這就是我啊!
我們每一個人都有，但是承認它其實是一件更美的事，
而不是說我不要這樣，我要成為另外一種樣子。
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當你承認它的時候，是你擁有它，而不被它擁有。
你是它的主人，所以它已經不能在你身上做一些什麼東西。
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53'53
我先看到賴佩霞的忌妒，然後我告訴自己我不想這樣忌妒，但是我不罵自己，我看到賴佩霞這個忌妒。
我祈求自己可以從這邊走出來，
然後你就會看到老天爺幫你安排這件事情、那件事情，
然後你就看到忽然之間忌妒就沒有了，事件可能還是一樣，但是你會看到忌妒的剝落。
它(剝落)的速度會越來越快，越來越快...
當我看懂了我的忌妒，我就不會認為你的忌妒是多麼可怕的事情。
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也許那些念頭還會上來，但是不擁有你。
從原生家庭，回到心靈的家。
享受所有的黑暗面、光明面，觀照、見證。
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我不要等我躺在病床上的時候，才感恩這個世界。
它走的那一刻，也是我走的那一刻，也就是我開始走進感恩這個世界那樣的意識狀態。。
不需要到死的時候才去天堂，我想把天堂帶到這個世界。我就是朝著這個方向走。
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回家是覺醒第一步
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