幸福艾瑞絲Iris⋆‧°｡(▰˘◡˘▰)｡°‧⋆

練習：改變表達的習慣

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改變自己習慣的表達方式，就好像讓自己從一種什麼都缺的心態，轉向已經什麼都擁有的滿足和幸福。

練習：將「我想要…」、「我期待…」改成 「我是…」、「 我就是…」

我想要豐盛→我就是豐盛

我希望好命→我就是好命

我期待好運→我就是好運

我想要事事順利→我已經事事順利

我想得到智慧→我是智慧

 

我盼望擁有力量→我擁有力量

我希望身體健康→我是身體健康

我期待要有一個堅強的團隊→我已經有一個堅強的團隊

楊

你可以用你的話，來表達能帶你走出困境的能力，而在你心中畫出一個你已經擁有這個能力的豐富畫面。

透過這些表達方式的轉變，從你心裡某一個角落開始，你已經把一個表面上還沒發生的畫面，變成了事實。

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練習寫下自己的句子，為自己創造轉變。

1.我已經...

2.我有...

3.我是...