「如果你覺得自己不夠好，那麼在你身邊發生的事能有多好!?」
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像個孩子般許願，像個孩子般接納一切。接納一切包含接納所有的發生。
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願望或目標就是一個方向，無論是10年走到，還是11年走到…你只要方向對了，你就正在往前，沒有所謂失敗這件事情。你許的願望，就算時限超過了，那也OK。
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要讓一個人幸福，最重要的是她願意讓自己幸福。
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當目標清楚了，不管發生什麼事，也許延遲、也許遭受挫折打擊，你都可想：這件事給你什麼挫折的機會!?
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可是…可是…這就是你的選擇啊!
你現在最好的選擇就是在家被歧視，在家看臉色。
因為你那些「可是」都把自己限制住了。
所以，
我們要為自己負責，
其中一個就是我們要覺察我們的選擇，
包含作為和不作為，跟我現在的處境有什麼關係。
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「我現在的作為跟不作為，跟我現在的處境有什麼關係!?」
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1.自虐口頭禪：「辦不到」、「還不了債」、「我不行」、「我做不到」、「好難喔!」
→限制自己、打擊自己、自我挫敗，還未做就先限制自己。
2.請求口頭禪：「請你救救我」
→不斷增加需要被救的情境。
→你沒有具體的東西：救你!?你要去哪裡?你要得到什麼東西?
3.作夢口頭禪：「好想環遊世界」、「好想年薪增加2000萬」
→只會增強匱乏：其實我現在沒辦法環遊世界、其實我現在沒有2000萬。
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願望設定太過理想化，只是變成挫折自己、打擊自己。
→如果你許一個願望，但你心裡有個聲音：那不可能!
→這願望是會達成還是那你退後啊!?
→許多書在說許願的時候，那願望太誇張，造成心裡出現：不可能、做不到。如果這樣，那寧可你不許願。
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許願是個定向：我要去哪裡，我要做什麼達到什麼目的、走向那個目標。
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給人祝福可以清楚地知道：這個人要怎麼做可以達到幸福!
什麼是他在意的事!?什麼是他喜歡的事!
真心祝福一個人，我想著：他如何可以幸福？有沒有一個具體的做法?可以走向哪裡感到幸福?
當我願意花這個時間，那我是真心在意他。我講出的話與他的互動，他會發現我將他放在心上。這叫真心的祝福。
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不敢說出自己的想法→怕被拒絕→怕被拒絕代表我覺得不可能。
然後不講又希望別人做，結果雙方的互動壓力變成非常大。
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怕成功→抱怨歸抱怨→乾脆待在舒適圈、熟悉的環境→不用忍受變化。
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定向：如果你1年後想變成那樣，那你現在要做什麼!
→每天起床想一下(每天定向)：我今天要完成哪三件重要的事。
→我要如何完成它，身歷其境的想像著(視覺、聽覺、感受…)。
→感謝自己有做到。
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«不作為、拖延(完美主義在影響)背後的原因：
我很怕我努力了，我還是做不好，害怕對自信的打擊。
因為有行動而造成的失敗，相對於沒行動而造成的失敗更心痛。
→但是不作為，就困在原地，很多路就走不出去。
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p130
當我們要做改變時，有許多聲音會出現，但為什麼會被那些聲音左右呢!?
→管它的，別人怎麼想是他的事，你為什麼會那麼在意!?
→追根究柢，如果你沒有那種想法，根本不會有人特地講出來給你聽，因為你所遇到的每件事，全都來自你內心的能量。
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我怕改變的時候，就會有種種的聲音來阻礙我改變。
我的恐懼會讓我找到很多驗證我恐懼的理由。讓我不能改變下去。
→夢想殺手，合理化恐懼的講法。
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人本來就怕變化，因為變化會有壓力。所以最後將責任推給他人，說出：當初都是你害的，都是你說了什麼…。
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為自己負責：
1.覺察：我有什麼需要，我要什麼。
2.想清楚現在的處境跟我有甚麼關係：我的作為或不作為造成了什麼。
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欣賞自己：我就算焦慮，就算不舒服，我也可以…(給自己的內語)
→用可以去接納自己。
→看待這樣的自己真是了不起，非常努力。
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記得自我慶祝：想像歡慶的感受，可以幫你維持這個神經迴路。
→吃一個我喜歡的東西，去一個我喜歡的地方。
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你實現訂單所需的能力會自動擁有。
→你先去，能力會自動跟上。
→許多人在做事前會想著，這個也要完備那個也要完備，事事都要確定不會失敗才往前走，那你要成功相對也困難。
→你敢往前走，邊走邊做，邊走邊蒐集。…務實主義：走到哪裡是哪裡。(《人生準備40％就衝了!》)
→就算走到一半也有一半的好處。
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你說什麼都要準備好，很有可能就告訴自己我還沒準備好，所以都無法往前。
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〈等待著別人給幸福，往往過得不怎麼幸福〉
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做父母的人，因為自己的訂單沒有實現，
就拿小孩出氣，想要小孩替自己實現訂單，
也實在很厚臉皮。
母親有母親自己的人生。
父親有父親自己的人生。
你有你自己的人生。
你的小孩，也有他自己的人生。
誰日子過得不好，
是因為他向宇宙下了那樣的訂單，
是他自己的選擇。
無論當事者過得多麼辛苦與悽慘，
也是他自找的。
每個人都有自己的宇宙，
只要盡情享受自己的宇宙就好。
你管別人的宇宙幹嘛，住海邊喔？
不管面對父母或是小孩，都是一樣的。
母親的不幸就交給母親處理，
小孩的幸福就由小孩自己選擇。
相信對方「有能力使他自己的宇宙變好」，
才是真正的愛。
唯有面對自己的宇宙，需要負起全責。
你唯一能改變的，只有自己的宇宙。
若你想讓小孩的人生無比幸福，
只要讓他看看你不斷實現願望的幸福姿態就好。
像個孩子般許願，
像個孩子般接納一切。
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￭ 自己的幸福，請自己實現
￭ 真正愛一個人，是相信他掌握讓自己幸福的能力
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《從負債2000萬到心想事成每一天》
15個實現願望的口頭禪，符合宇宙法則、越說越好運！
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