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主持人：我之前聽很多人說，如果你的父母不能給你，但是你已經長大了，所以你需要自己給自己認可與鼓勵。
John Banmen：但是對於一些極度自卑的人，這種自我認可是十分困難的事，因為，如果你對自我的評價很低的話，這時候你偏要對自己說：「你是特別的。」你根本不會相信。因為沒有讓你相信這件事的體驗(能量)存在。
這時候，我們就需要一個他人來幫助我們，他對你有充分的認可，你就可以由此產生出足夠的能量，你就可以開啟自我實現之路。
這就好像你可以一直借我的車，直到你有能力買車之前。
在你賺到錢之前，可以先跟我借錢。
這是一個簡單的比喻。
而對於那些建立了正向能量關係的人來說，這些練習會促使他們更有能量。
John Banmen(約翰貝曼)訪談
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