幸福艾瑞絲Iris⋆‧°｡(▰˘◡˘▰)｡°‧⋆

    1.尊重他人、尊重他人的看法→回到自己，顧好自己就好。

    2.別讓他人受傷，尊重他人的感受。(否則自己也會有受傷的倒影)

    3.相信世界上有好人，相信有人會幫助你。

    4.在言行上皆不輕易傷害他人。

    5.接納與尊重否定或傷害我們的人。

    6.讓愛成為我們生命中的領航。(非情緒或傷痕)

    7.活在大腦裡，不如活在行動中。

    → 不讓自己想東想西，讓自己去做就好。

    → 邊做邊修正，才會越來越順遂。

    8.接受你自己是最特別的。

     → 相信自己是最特別的存在。

    → 只有相信，你的疤痕才可能痊癒。

    → 受傷後躲入自己想像世界，生命等著你自己去改變與扭轉。

    → 生命的意義與價值都在這裡。

    從今生的際遇與關係中去學習，讓自己變得更好。

    從衝突、對立、挫折中找到自己的問題→去處理→會更有勇氣面對未來

    你需要給自己更多的勇氣，才能跳開原有的生命狀態

    因為你喜歡自己，所以能不受傷

    因為不受傷，你才有辦法讓自己變得更好

    當負面來襲，只需要鍛鍊自己越來越有勇氣去面對的能力

    你就能創造更有成就的自己、更棒的自己

    你就具備可以嘗試、可以改變的能力

    只要你願意相信自己，培養相信自己的能力

    10點搭不到9點的列車，祝福錯過的人就好，感謝他讓你學習與領悟。

當笨媳婦最好，用貼心去做就好。

想越多越失去行為能力→讓自己安心就好

(臉書讚數)在乎他人的評價是因為自己內心不夠，

你的分享只是紀錄你的人生，所以對他人的看法抱持著感謝的心就好。

如同家暴者最愛挑起你的傷，你不缺這個朋友，→他人對你冷淡

他只是扮演著他的角色，你要學著祝福，放下對他的在乎就好。

舊傷處理好，就不會有新傷(許多新傷，其實是舊傷被勾起)，就能不被中傷。

    練習有勇氣相信自己，有勇氣面對自己，有勇氣相信這是好事。

    面對傷害我們的人，無需杜絕，只需尊重。

    花有許多顏色，面對不喜歡的顏色，我們只需尊重多彩的花。

   接受有挫折的事，接受攻擊你的人，但是不用管他，讓他只能攻擊你，但無法打擊你→接受他的存在，但你可以不在乎他。

✩✩✩✩✩✩心法✩✩✩✩✩✩

    從小到大，我有著許許多多的傷痕，

    我被否定、被羞辱、被批判、被比較、被排擠…也曾失落、疲憊、無助、低潮，這一切我都不否認…

    我願意卸下武裝的自己，回到一個安定的心情，

    我願意尊重曾經傷害過我的人，接納心底最深處的情緒。

    回頭再看，愛會再重新回來，這份力量會帶著我輕鬆感受人生，

    我願意踏出腳步，邁向喜悅之途。

    聽著這段話，我感受到那份溫暖，原來每一個人都是帶著愛而來：

    我很愛我自己、我很愛我自己、我很愛我自己，這份愛消融掉所有悔恨，

    在愛的魔鏡中，我最具有勇氣，明天、後天、未來都將被我美好的心念轉變，

    我會成就更棒的自己，我願意帶著勇氣成就自己，

    因為我可以、因為我可以、因為我可以，讓我為我自己掌聲。

    現在你的決定，決定你的未來

   現在的我馬上可以決定我的未來

  未來是靠現在的我產生

  只有我可以決定我的未來

    日行一善，與他人分享，讓心量擴張→創造更好、更棒的自己。

    如果內心無傷痕，今天就不會不順遂。(無傷痕，萬事皆順。)

    沒有醫生能治好病人，所有病要好，都是依靠病人自己的免疫系統變強壯。

    不需要對那些人的話語認真，只需要知道自己在做什麼就好。

    自我懷疑等同貶低自己。(一定要相信自己。)

    今生所有的相遇，都是久別重逢，是一種約定，讓我們帶著愛前進。

    只有自己可以掌握並造就自己的命運，關係好壞也都是自己能造就的。