P74
吸引力法則說:同頻共振,同質相吸。當你專注於某樣事物,不論好壞,它所激發的思維都會愈來愈強大。但我要你明白,動力是逐漸累積而成的。因此,與其費勁逆轉思維,不如把注意力放在其他的思維上。
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假設說,你一直想著你不想要的東西,而且情況持續了好一陣子,因此負面的動力非常強烈。你無法忽而轉向相反的思維。事實上,從你現在的立足點,你甚至得不到一絲正面的思維。但是,你可以選擇比當下的思維稍微好一點的思維,然後再一個更好一點的,逐漸改變思維方向。
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另一個改變思維方向的有效做法,是徹底改變思考的主題,用心尋找事物正面的地方。如果你能做到這一點,也願意盡力專注於讓你更快樂的想法,經過一段時間,吸引力法則便會回應個想法,你的思維也會跟著改善。
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失望其實是和內在存在的一種溝通,讓你知道你所專注的事物並非你心所欲。如果你能敏銳察覺到自己的感受,失望的感受就是要告訴你,你並不想體驗你正在想的事情。
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一旦你感受到負面情緒,最好能停下來,想清楚當負面情緒浮現時自己在想些什麼。負面情緒之所以出現,代表你心中的思維非常重要,但你所想的卻牴觸你真正想要的。所以你可以問:「當這個負面情緒浮現時,我在想什麼?」「關於這件事,我真正想要的是什麼?」如此一來,你就能察覺到,在這個時刻,你的注意力擺錯地方了,並非朝著你想要吸引到體驗中的事物而去。
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P86
只有極少數人能察覺到他們可以控制自己的感受,用心引導思維,以正面的方式影響進入生活體驗的事物。這是需要持續練習的事。這就是為什麼我們鼓勵大家進入創造工作站,用心引導思維,在腦海中創造出令你覺得快樂的情節,激發讓你覺得快樂的情緒,如此你就能改變自己所發出的吸引力。
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宇宙會回應你心中的思維,但你觀察周圍實相後所產生的思維,和因著想像而產生的思維,對宇宙來說並沒有差別。不論是何種思維,都等同於你所發出的吸引力。如果你專注的時間夠長,思維就會變成你的實相。
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p88
練習讓自己的意念更清晰,你就會發現在跟別人互動時,你很快就能知道他們提供的事物是否有價值。你也會知道你想不想讓這些事物進入你的生活體驗。
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P104
吸引完美的健康狀態:
你只要說:我想要身體健康!我喜歡健康的感受。擁有健康的身體太棒了。我記得健康的感覺讓我感到多麼快樂。很多人看起來很健康,也看得出來他們多麼喜愛自己健康的身體。想到這些思維時,我覺得很快樂。這些思維和健康的身體有一致的振動頻率。
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吸引富足:
你只要說:我想要金錢上的富足!在這個美好的世界上,已經有很多美好的東西可供人類使用,而金錢富足開啟了大門,讓我們可以享受這些美好的東西。既然吸引力法則會回應我的思維,我決定專注於富足,我明白,只要等上足夠的時間,我心中富足的思維就會帶來相符的富足。既然吸引力法則會把我關注的東西帶過來,我選擇把注意力放在富足上。
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吸引良好的人際關係:
你只要說:我想要良好的人際關係。我喜歡善良、聰明、幽默、充滿活力、給人鼓勵的人,知道世界上有這麼多我喜歡的人,真好。我碰過很多有趣的人,從他們身上發掘出非常迷人的特質。我愈喜歡這些人,這一類的人就愈容易進入我的體驗。我們共同創造出非凡的體驗,真是太棒了。
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這樣就能吸引到我想要的東西?
言語無法讓你想要的東西立刻展現出來,但愈常說這些話,你會覺得說出口的時候感到更開心了,你的振動也會變得更純粹,更沒有衝突。很快你的世界就會充滿了你曾談論過的事物……言語本身無法吸引,但當你說話時也感受到情緒,表示你的振動很強,吸引力法則一定會回應你的振動。
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P155
問題並不是你該具體或籠統,而是思維方向。你要尋找令你感到快樂的思維。你可能會發現,如果你籠統一點,通常能更快找到這樣的思維。感到快樂後,你要慢慢加入一點又一點令你覺得快樂的詳細資料,直到發出具體的思維對你來說輕而易舉,同時還能感到很快樂。這就是最佳的創造方式。
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與其努力忘懷過去,不如關心當下,思索你現在想要的東西。
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P162
你所體驗到的事物皆由你吸引而來,毫無例外。當你用心選擇思維的方向,慢慢把你的注意力引導到讓你更快樂的思維上,你就再也不會在不知不覺中創造出你不想要的東西。有意識地察覺到強大的吸引力法則,把注意力放在你的情緒和想要快樂的願望上,你就能體驗到用心創造的喜悅。
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隨順的藝術表示:我就是這個樣子,我覺得很開心,充滿喜悅。你就是你的樣子,你的樣子或許跟我的樣子不太一樣,但也很好……由於我能把注意力集中在我想要的事物上,就算你我有不同的地方,我也不會因此受到負面情緒的困擾,因為我有足夠的智慧,不會把注意力放在讓我覺得不自在的事物上。運用隨順的藝術,於是我明白了,我來到這個有形的世界,並非要讓所有人都追隨我心目中的「真理」。我並非來這裡鼓勵大家要一模一樣,因為我有足夠的智慧,我知道一模一樣缺乏多樣化,無法激發創意。把注意力放在一模一樣上,我就走到了盡頭,無法繼續創造。
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P180
由於你的行動跟你的意念達成一致,你感受到喜悅。但由於別人的行動和你的意念不一致,你感受不到喜悅。因此,關於別人,你需要抱持不同的想法:他們就是他們的樣子,他們是自身生活體驗的創造者,他們為自己吸引各式各樣的事物,而我創造我的體驗,為我自己吸引各種事物。這就是隨順藝術……重複陳述,你很快就會明白,他們並不如你心中所想,故意來擾亂你的世界。他們只是在創造自己的世界,或許對他們來說那一點都不混亂。
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想辦法忽略一切,把頭埋在沙子裡不去注意外界的事,或許這麼做並沒有你想像的那麼糟糕……把注意力放在你覺得重要的事物上,那就對了。隨順其他人變成他們想要的樣子。把注意力放在自己身上,並隨順其他人把注意力放在他們身上,是隨順的藝術中非常重要的一環。
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