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〔 飲用不同顏色的太陽水之後的心得 〕
淺藍色：療癒一般受的小傷，例如跟店員有爭執等，輕微的難過。
深藍色：對應內在比較深沈的哀傷，就是那些你平常告訴自己無所謂，但事實上很有所謂的那些哀傷，例如我覺得我不夠好、我覺得父母傷我很深這樣的情緒。
綠色：春天、發芽、蠢蠢欲動，春天到了，稍有行動力的感覺。
黃色：冬天、大地扎根、收成、收穫的感覺，沉穩的震動、滿滿的感覺
橘色：新點子，給你一點點子、一點熱情。
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在水瓶外貼標籤(愛、感恩...)，大約3小時左右，就會改變水的能量。
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太陽水就像普拿疼一樣，讓你比較有心情去面對這樣的情緒，可是要不要讓這樣的(平靜)情緒可以長久維持下來，決定在你的行動力，你有沒有好好地照顧自己，有沒有好好地睡眠，有沒有好好地保養自己等等，才是長久之道。
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Hooponopono
一般人在接觸的時候，會以為我是要療癒那些小時候傷害過的事情、面對的挫折、對不起我的人，我要原諒他，然後我才可以釋放我自己，所以很多人在接觸這個療法的時候會抗拒的覺得：他傷害過我，我為什麼要跟他說對不起!?
我明明對這個人有很強烈的憤怒、不喜歡，我就是不能原諒他，我為什麼要強迫自己去做這樣的事情。
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所有的療癒方法到最後療癒的都是自己，所以我開始知道，原來你在說：對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你，他其實不是一定指的是那些曾經傷害過你的人。
我希望可以換一個角度讓大家去思考，或許，你在講這些話的時候你要療癒的是你內在的那個自己。
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對自己的內在小孩說：
對不起，請原諒我，我這些年讓你受苦了。
我這些年讓你難過了，我這些年讓你失望了。
我讓你一個人孤孤單單地在我體內，覺得自己不夠好，不夠漂亮，不夠美，什麼都不行…
你可以是跟自己說對不起的。
然後，我謝謝你/妳。
我謝謝你陪伴著我這麼多年來，我謝謝你不離不棄，我謝謝你並沒有放棄我，我謝謝你還在這邊聆聽我。
到最後，對自己說：我愛你。
我是愛你的。所以，在你覺得全世界都拋棄你的時候，我還在這裡，我開始有覺知了，開始知道自己對你做了什麼事了，我開始從這一刻開始會好好地對待你。
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我覺得這是大家可以思考的另一個方向，往自己的內心，好好地療癒自己，無論是透過藍色太陽水，或是荷歐波諾波諾，或是聽音樂，任何東西可以療癒你的，我覺得大家藉由這個機會，當自己心情可以比較好的時候，鼓起那麼一點勇氣，好好地去面對自己的問題、自己的悲傷、自己的難過、自己的憤怒，你知道在面對這樣的事情之後，你可以好好地去過好自己的人生，讓自己的人生過得更快樂一點，這是所有療癒希望讓大家真實感受到的。
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今天只是就個人分享我的體驗。--- by Ruowen Huang
from： Ruowen Huang：第三百三十八集 荷波諾波諾大我意識法與藍色太陽水
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p.s
藍色太陽水的製作方法是，先找一個有蓋子(非金屬，軟木塞為佳)的藍色玻璃容器，裝入開水後，放在陽光下 15-60 分鐘，就能得到所謂的藍色太陽水。
當陽光照到藍色玻璃容器時，會將所有毒性和沒有被更正的記憶帶走，並將適合你的彩虹顏色注入水中，帶來本源 (Source) 和神性的能量。
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