水黃皮的落花飄零，畢爾身上沾了幾朵，他手指拈起端詳，他說秋天真是美。
畢爾曾經有腫瘤，割除了內臟器官，那個生病的歷程，改變了他的生命。
他更動了生活的方式，重新探索過去執著，他以為應該的、美好的……，他每日靜心冥想，甚至感覺內臟在修復，感覺腫瘤正消失。
畢爾存活下來了，他感覺內在有力量，即使外界並不樂觀。
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◆節錄筆記◆
Podcast 11
長久以來家庭的壞氣氛，父母之間的衝突，
導致姊弟對婚姻失去了憧憬。…
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◆節錄筆記◆
Podcast 10也許你的童年不管怎麼努力，父母親總覺得別人家的孩子比你優秀；
也經常感受到如果的自己的表現無法超過父母親的期待，就不會被父母疼愛，不會被肯定，不會受到關注，恐懼著自己會被忽略、被遺棄的感受，這麼一來，就容易扭曲對世界的基礎感受，成年之後開始追求享受、財富、地位、認同感、讚美。甚至用逼迫自己來滿足他人的期待，藉此，換取他人的肯定。
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P170
你們很多人會建立關係，是因為你們害怕沒有關係的狀態。你們害怕孤單，因為你們不能與自己建立關係。因此，你們倚靠其他人來添補關係的實相。你們知道我的意思嗎?
如果你們無法與自己建立好的關係，也就是說，如果你們與自己的連繫缺乏了內在這種偉大的愛，那麼你們就會用別人的愛來填補這個空缺。
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【願意放下需求，才有可能解決問題】
「你的內在一定對這個狀況某種需求，否則你不會發生這種事。讓我們從根本處著手，努力讓自己願意放下這份需求。只要需求一消失，你對於抽菸、飲食過量或負面模式就不再有渴望了。」
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P127
如果你對待自己，並沒有像希望別人對待你那樣，那你永遠也無法改變事情的狀況。你的行動是強而有力的思想，因此，你如果沒有用愛和尊重來對待自己，你就會發出訊號說：你不夠重要、你沒有價值、你不值得。這個訊號會持續地發送，你將遇到更多待你不善的人。這些人只是結果，你的思想才是起因。
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*20130126 發現心關係_賴佩霞談「靜心」
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你見 或者不見我
我就在那裡
不悲不喜
你念 或者不念我
情就在那裡
不來不去
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*News98【鄧惠文時間】訪問作家賴佩霞談新書《我要心動一輩子》 @2016.09.13*
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〈享用完整的生命〉另一回，有個看起來就是家教甚嚴的孩子在兒童哲學工作坊上，像機器人那樣說：「我們要認真念書，孝順父母，以報答父母的養育之恩……」奧斯卡眉頭一皺，把頭湊到那個孩子的臉前面：「你為什麼要孝順父母？」
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1.尊重他人、尊重他人的看法→回到自己，顧好自己就好。
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