✰關於...
萬芳的詞，寫給爸爸的歌。
不管女兒幾歲了，都記得心中爸爸那個如山的形象。
爸爸總是扮演那個希望我們進步的角色，所以也很容易讓我們覺得，
似乎在他眼中，我們不夠好。而好勝的我們，則可能叛逆．遠離。
不過當時光過去，我們好像終於可以看到那些拉鋸的背後，
其實是愛與被愛的渴望。
也看到父親自己的限制，他們自己受過的苦，有過的恐懼，
自己能完成和不能完成的事，所以使他用這些方式來愛我們。
於是，原來我們都是愛著的，而我現在想說，我愛你。
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〈原來我們都是愛著的〉
詞 | 萬芳
曲 | 林揮斌
導演 | 傅天余
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我常常和別人擁抱 卻沒有抱過你
我總是耐心聆聽別人 卻總是忽略你
或許你對我不太公平 但我不想讓它變成藉口
我很想說 並且想要現在告訴你 我愛你 我愛你
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你總是握著我的手 一個筆畫一個字的走
你手心的溫度依然溫熱 溫熱著我的手背
黑夜裡腳踏車飛奔到醫院 一鍋熱騰騰的鹹稀飯
那是我 至今最最人間最美味 的美味
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原來我們都是愛著的 我在你懷裡 你那麼高興
我們是彼此的天使 愛是一朵燦爛的花
芬芳生命的美好 給予堅強的勇氣
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在懂事與不懂事之間 我選擇離開了你
因為脆弱 我們彼此迴避 聽著心跳 在各自的夜裡
我們都變成了黑天使 愛是風吹雨打的樹
照見生命的課題 茁壯生命的枝枒 給予成長的力氣
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原來我們都是愛著的 我在你懷裡 你那麼高興
我們是彼此的天使 愛是一朵燦爛的花
芬芳生命的美好 給予堅強的勇氣
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經歷過許多生命風景 緩步在公園裡
如果世界末日真的來臨 不想遺憾留在心底
我很想說 並且想要現在告訴你 我愛你
我很想說 並且想要現在告訴你 我愛你
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{從靈魂角度談減肥}
真的減肥可以成功，其實跟接受你的內在，接受你是甚麼樣子有很大的關係。
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◆節錄筆記◆
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廣播Podcast
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這是一個相當特別的世代，在科技與文明發展到一個極限後，當然也在解決不了我們很多問題後，我們開始願意慢慢相信(有的是沒得選擇了，當你身心痛苦到極點時…..)，也開始學習如何運用自己「心的力量。
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〈有效改變自己信念〉的秘訣
Q：如何保持樂觀態度，並發揮最大效益地「放掉舊有信念系統」？
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你每一刻都在成為一個完全不同的人。
所以，
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練習：改變表達的習慣
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. ◆節錄筆記◆ .
廣播Podcast
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比較起來，吵架的聲音還小於鞭炮聲，為什麼我們反而會害怕呢?
其實是我們對「吵架的聲音」的想法讓我們感到害怕。
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p300
逃避是以不處理來處理問題。
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〈知道自己要甚麼，比任何事都重要〉
對於改變現狀，人人都想，問題是：你自己怎麼想?尤其每年一到跨年以後，想一圓大夢的人突然變多，到年底時，繼續許下人生夢想的人，一樣沒少過，但成功者，卻少之又少。
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